뛰어난 기억력을 위한 뇌 식품
뛰어난 기억력을 위한 뇌 식품 인지 능력을 강화하고 기억력을 향상시키기 위한 귀중한 팁을 배우십시오. 나이가 들면서 기억력을 강화하기 위해 할 수 있는 일이 없어 보일 수도 있지만, 실제로 채택할 수 있는 여러 가지 전략이 있다. 이렇게 하면 어떤 상황이 닥치든, 그리고 아무리 오래 살아왔든, 마음이 날카롭게 유지될 수 있을 것이다. 만약 이것이 당신에게 적용된다면, 당신의 뇌에 재충전의 기회를 주기 위해 한 시간에 한 번 당신의 일이나 공부를 잠시 쉬도록 하라. 이 휴식은 당신의 뇌가 정보를 더 효율적으로 흡수하도록 도울 수 있다. 대량의 정보를 습득해야 하는 어려운 과제에 직면했을 때, 학습 세션을 여러 물리적 위치로 분리하십시오. 이렇게 하면 자신이 있는 곳으로부터 배우고 있는 것을 분리할 수 있게..
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2020. 7. 20. 12:13